Quando algumas regras não são cumpridas...

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Cada dia, morrem
por causa da fome
24 mil pessoas.




Nos países em
desenvolvimento,
dez em cada cem crianças
morrem antes de
completar cinco

anos de idade.

COMER BEM, PARA VIVER MELHOR - as regras alimentares

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NO DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO...

Para comemorar este dia, passámos à acção e fizemos salada de fruta. Uma das turmas de 1º ano resolveu e fazer um bom pequeno almoço, uma de 2º ano fez um batido de banana e outra de 2º ano "criou", de forma original, pratos saudáveis.

Ficam aqui algumas imagens desse dia diferente na Escola e devemos dizer que, tanto as saladas como o batido de banana e o pequeno almoço, foram um sucesso e nada sobrou do que foi confeccionado.

Todos participámos numa palestra...

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No passado dia 15 de Outubro, no Auditório da Junta de Freguesia de Campanhã, podemos participar numa Palestra sobre atitudes a assumir para termos saúde. Nesta Palestra, promovida pelo Centro de Saúde, falaram um médico, uma nutricionista, uma psicóloga e uma higienista oral.

Durante a Palestra, ouvimos falar de Tensão Arterial, de cuidados com a alimentação e com os dentes e de exercício físico. No final, vimos um pequeno scketch com o Ruca e ainda tiramos fotografias com ele.

Faz uma alimentação saudável,

cuida bem dos teus dentes

e faz exercício físico.

Os mais pequenos aprenderam a fazer sopa...

RECEITA DE UMA SOPA

• 4 batatas
• 2 cenouras
• 1 cebola
• 1 nabo
• um pedaço de abóbora
• 150 de feijão fresco
• 2 litros de água
• 1 couve portuguesa (penca)
• Sal e azeite

Põe-se a panela com a água e um pouco de sal (pouco) no fogão e deixa-se ferver.

Descascam-se as batatas, o nabo, a cebola, a abóbora e cortam-se em pedacinhos. Raspam-se as cenouras e também se cortam em pedaços.

Deitam-se os legumes cortados na panela e deixam-se cozer lentamente.

Quando tudo estiver bem cozido, passa-se pela varinha mágica e põe-se a panela novamente ao lume.

Acrescenta-se a couve (cortada em pedaços) e os feijões, rectifica-se o sal e leva-se a panela novamente ao lume, deixando cozer tudo lentamente. No fim, acrescenta-se um pouco de azeite.

Bom apetite.

A nossa sopa ficou uma delícia, pois foi feita com legumes das hortas de alguns avós e foi confeccionada pela avó do Luís Alexandre. Obrigada a todos.

Beijinhos dos meninos da sala 2 do Jardim de Infância da Corujeira